睡眠对健康来说是很重要的吗？

Question

睡眠对健康来说是很重要的吗，该如何调理睡眠呢？

Answer 1

睡眠对每个人来说都是很重要的。无论员工还是领导，不能小视自己和他人的睡眠这一最基本的生理需求，也许并不能立即表现出不适，但是长期积累必然会在某一时间爆发。