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心中的秘密不能和别人说怎么办
病情描述:
心中有很多的秘密,憋在心里特别的难受,要怎么办才能好呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-28 20:53
    如果你这份秘密不想被别人知道,那么可以把它记录下来。在日记本、记事簿写下一个个秘密,或者在博客上用自己能明白的话语记录。
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神经衰弱吃什么好
长期处于生活压力以及精神压力的状态下,精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应,同时也会出现记忆力差,甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态,调整饮食作息来缓解症状,牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物,安神补脑延年益寿。
神经衰弱怎么办如何食疗
患有神经衰弱的患者想要早日治疗好的话,不光需要学会释放自己身上的压力,而且要树立自己可以战胜疾病的信心,此外,神经衰弱患者还可以通过多吃富含之类的食物来起到一定的治疗效果,比如说羊脑以及蛋黄等等。
长期神经衰弱该怎么办
长期神经衰弱属于一种神经症,当长期神经衰弱的时候,患者们也不要太过于着急和紧张,以免自己的病情加重。这时候首先要调整好自己的心态,让自己乐观开朗一些,还要对自己的饮食进行调节,最后要注意劳逸结合,这样对长期神经性衰弱的调理和治疗都是非常有效果的。
神经衰弱能治愈吗
神经衰弱患者,较长的一段时间都会处于紧张的状态中,其实这种疾病基本上是没有办法根治,最多也只是达到改善的效果。而为了有效的达到预防的作用,在生活中应该减少环境的刺激,适当性的学会放松,同时也应该寻找舒适的睡眠环境。
脑袋感觉沉重怎么回事
脑袋感觉沉重,一般可能是病毒性感冒、脑动脉供血不足,以及神经衰弱所造成,患者不仅只会出现一种症状,还会有其他表现,所以需要针对性改善。如果仅仅是因为睡眠不好所造成无需过于担心,只需要注重于休息即可。