心中的秘密不能和别人说怎么办 - 问答频道

心中的秘密不能和别人说怎么办

女，25岁

病情描述:

心中有很多的秘密，憋在心里特别的难受，要怎么办才能好呢

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果你这份秘密不想被别人知道，那么可以把它记录下来。在日记本、记事簿写下一个个秘密，或者在博客上用自己能明白的话语记录。

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神经性厌食的治疗方法，首先就是支持治疗，目的是为了让患者的生命体征处于一个稳定的状态；其次是营养治疗，目的是为了恢复患者的体重，让患者拥有充足的能量；再者是药物治疗，预防疾病复发；最后是心理治疗，取得患者的信任以及配合。

临床上有不少的患者都患有神经衰弱的现象，会出现情绪异常、失眠等现象，因此也是给患者带来了极大的影响，不过在缓解和治疗神经衰弱疾病方面是有一些药物可以选择的，虽然不是特效药，但是还是对缓解病情具有很大的帮助。

神经衰弱是由于患者长期除以一种紧张的状态下，或者压力比较大的状态下造成的精神病症。当神经衰弱造成失眠的时候，患者们首先不要紧张，以免加重病情。这时候患者们可以通过调整自己的心态，调节自己的饮食，积极运动来进行调理。当病情比较严重的时候，还可以使用药物来进行调理。

因为各种各样的原因导致现如今有不少人都出现了神经衰弱的症状，而该症状的出现会对人们的身心健康都造成极大的影响，所以必须要及早的服用药物来控制病情。目前在临床上经常被使用的药物主要有抗焦虑药物、抗抑郁药物、三环类药物、受体阻滞剂以及镇静催眠类药物等。同时要注意具体的用药剂量，

对于出现一睡就做梦的患者而言，是需要根据自身的情况来进行处理的。因为在正常的情况下，出现了一睡就做梦的问题，很多时候是由于自身精神压力过大所引起的，而且如果患者自身睡眠就是紧张的，睡眠较浅，就容易出现做梦的情况，这是需要自身的重视和调整，必要的时候，寻求医生的帮助。

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