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压力需要排解吗

病情描述:

这一阶段无论是工作还是生活方面，压力都特别的大，朋友说让好好的排解一下压力，压力需要排解吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

压力虽然能够成为动力，但是也是需要排解的。对于健康生活来说，有一个正面的、积极的心理和精神状态，永远是必要的，所以我们要为压力找一个出口。可以是一个SPA、一宵K歌、一堂瑜伽课，见一见心理医生等。

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