为什么很多人喜欢靠窗子坐 - 问答频道

为什么很多人喜欢靠窗子坐

病情描述:

平时在上学的时候，发现很多人都喜欢靠着公交车的窗子做，为什么会这样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这是对于自我保护的一种需要。为与其他位子相比更容易看清车外的环境，了解更全面的路况等信息。而坐在与行车方向相反的位子，看到的景物是出现后不断远离自己的，相比较之下对面的那些位子更能让人有安全舒适。

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之所以会出现心烦焦虑的现象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果长期服用治疗高血压等疾病的药物，出现心烦焦虑的可能性也会增加。

如何面对考试焦虑

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

高考前的焦虑首先要科学的对待，不要恐惧，直面引起焦虑的种种因素，之后再一一解决。另外，在高考前学习不要用力过度，给自己运动和倾诉的时间，会取得更好的成绩。

如何调节考前紧张

许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

老是感觉心累有可能是青春期综合症导致，发病的人群都是处于青春期的年轻人。如果患有某些心脏疾病或者甲状腺功能减退，也有可能出现这样的现象。除此之外，总是感觉心累可能是过度焦虑和抑郁引起的。

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