受伤后出现奇怪的回忆怎么回事 - 问答频道

受伤后出现奇怪的回忆怎么回事

病情描述:

姐姐之前出过车祸，出车祸之后，她说经常会出现一些奇怪的回忆，这是怎么回事

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这种情况也相当普遍。创伤性事件发生以后，很多人是无法真实准确描述出自己的体验的。因为此时人脑对信息的处理往往是以单一的、片段的知觉回忆出现，特别是严重的精神创伤刚发生以后，或在其痛苦程度最重的时候，回忆中出现的元素不一定总与创伤经历紧密相连。

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焦虑心理是对于自己的周边的事情，周边的人物过于担心之后出现的一种烦躁的情绪。这时候我们不要太着急，以免加重焦虑的状态。我们可以通过缓解自己的压力，学会自我放松，找人诉说自己的不愉快，转移自己的注意力的方法来进行克服。

高考焦虑症是现在很普遍的现象，作为考生的家长要给孩子创造一个适当宽松的环境，多肯定多鼓励孩子，引导孩子正向思维，多开解孩子，从而缓解孩子的考前焦虑。

考试焦虑症表现较为明显，考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现，而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主，轻者适合心理调节，重者则要服用药物缓解。

考生考试心慌紧张，首先要做好充足的心理准备，掌握重要知识要点，考试时进行心理安慰，沉着应对考试。在平时则要保持良好的精神状态、乐观情绪、避免不良情绪。如有必要，需服用轻度抗抑郁及抗焦虑类药物。

高考前考生记忆力越来越差，要及时纠正。首先要注意保持集中注意力，不要随意更换环境。其次，也要进行科学锻炼，科学锻炼不仅可以增强人体体质，同时也有利于促进大脑中记忆细胞成长。

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