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有目标之后还是没动力怎么办呢
病情描述:
进公司之后就设立了一个目标,可每次工作的时候还是没动力,这应该怎么办呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    很多人即使有了目标,也没有动力。这个时候就需要清晰地规划目标是人生走向成功的第一步,但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活,我们必须奋起行动。莎士比亚说得好:“行动胜过雄辩。”
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