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长期吃素是不是容易焦虑

病情描述:

奶奶是非常标准的素食主义者，她这一辈子基本上都在吃素，不过她性格一直都很容易焦虑，长期吃素是不是容易焦虑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

常年吃素，不仅对身体不好，而且长年吃素得不到那些含在动物性食品中的卵磷脂和肉碱，也会影响脑组织神经递质的合成和释放，容易忧虑不安，情绪不稳。

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女孩一到考试肚子疼痛，主要是由于心理包袱过重、精神过度紧张引起的紧张性腹痛，这种腹痛类型具有一定的局限性，在考试过后会逐渐缓解。另一方面也有可能是考试综合症的表现症状。

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

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