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有腰椎病要如何坐凳子?
病情描述:
我有腰椎盘突出,现在不能坐着,但是为了工作,我每天都忍着,我担心这样会加重我的病情,那要怎样坐合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    如果避免不了长期久坐,最好是从中改善,坐凳子时,因无靠背,人们或自然弯腰坐着,或直腰坐着,可使腰椎保持自然屈曲状态,腰肌相对处于松弛状态,此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持,久坐后腰椎周围韧带易发生劳损;直腰坐时,腰肌处于收缩状态,久坐后腰背肌持续收缩,易发生劳损,以上两种情况都可产生腰痛
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