怎么渡过男人性能力的黄金时期？

Question

我今年20岁，常会感觉性压抑，情绪暴躁，请问怎么渡过男人性能力的黄金时期？

Answer 1

在这个时期，可以多培养一两项体育爱好，通过运动释放性带来的心理情绪；适度自慰，以第二天不感到疲惫为宜；如果发生“第一次”，要做好安全措施，正确使用安全套。