脾虚肾虚吃什么食物好？

Question

我平常身体不太好，总感觉浑身无力。干点什么事情都感觉挺累的，可能是脾虚肾虚。那我应该吃什么食物呢？

Answer 1

可以吃的东西有很多，比如莲子，红豆，黑豆，黑胡椒，羊肉，山药，芡实，鲈鱼，栗子等。都是一些营养价值丰富的食物。