要保持健康生活中注意哪些呢？

Question

年龄大了，感觉身体大不如从前。想着不能拖累子女。要保持健康生活中注意哪些呢？

Answer 1

保持健康，维持年轻态，正常来说，需要克服不良的生活习惯，保持愉快的心情，有节制的饮食，适度的锻炼，这些方面是健康的基石。