为什么多运动可降低血压？

Question

我爷爷有血压高，经常喜欢跑步血压控制很好，为什么多运动可降低血压？

Answer 1

降低血压与运动有关。每周5次左右量力而行的体育活动有助于调节神经系统功能，降低血压，减少降压药用量，增进心肺功能。实验证明吸烟时血压明显升高，戒烟有助于提高药物疗效，保持正常血压。