空腹喝奶会加重乳糖不耐症状吗？ - 问答频道

空腹喝奶会加重乳糖不耐症状吗？

病情描述:

对于喝牛奶有乳糖不耐受症状的人，如果空腹喝奶得话，会加重乳糖不耐受症状吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹喝牛奶，牛奶快速“涌入”肠道，乳糖浓度相对较高，可加重乳糖不耐受症状。故乳糖不耐受者要在吃饭时或饭后1小时内喝奶，也可以在喝奶的同时佐以谷类（如馒头、饼干、面包等）或肉蛋类食物。这样可以“稀释”乳糖的浓度，减轻不耐受的症状。

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