冠心病要养成什么作息习惯

Question

听说作息习惯对冠心病的影响很大，我就想调整一下，怎么作息比较好？

Answer 1

作息对于冠心病病情的影响非常大，建议患者每天都要保证休息和睡眠：起居要规律，宜早睡早起，保证每天7-9小时，午睡半小时。