补充膳食纤维能防止大肠癌吗

Question

我有便秘的毛病已经很久了，而且每次便秘都很严重，我很担心一直这样会出现大肠癌，都说让我注意补充膳食纤维，补充膳食纤维能防止大肠癌吗？

Answer 1

长期便秘对健康的影响是特别大的，还容易引发肠胃疾病，有预防意识是比较好的，一般大肠癌是由环境、饮食习惯，以及遗传因素协同作用的结果，致癌物可起到推波助澜的作用，而膳食纤维则通过清除肠道内致癌物，预防大肠癌的发生，人体肠道内经常会有一些致癌物质，有些是内源性的，如大肠内细菌产生的亚硝酸、胆汁酸代谢中产物石胆酸等；有些是外源性的，随饮食进入人体，如烧烤或油炸鱼、肉类食品产生的杂环类化合物等。