如何饮食减轻动脉粥样硬化形成？

Question

我有一些动脉粥样硬化的现象，很担心病情会加重，如何饮食能减轻动脉粥样硬化的形成。

Answer 1

想要减轻动脉粥样硬化的形成，就需要在日常饮食的时候多注意一些，在日常饮食上尽量避免过饱现象，并且还应当少量多餐，饮食上应当以清淡为主，不要吃肥甘味厚的食物，这样可以减轻动脉粥样硬化的形成。