如何饮食防止动脉粥样硬化形成？

Question

最近这几年我出现了动脉粥样硬化的现象，如何饮食能够防止动脉粥样硬化的形成？

Answer 1

想要防止动脉粥样硬化的形成，就应当在日常饮食的时候多注意，尤其要注意的就是晚餐，晚餐去要少而清淡，并且不吃肥甘厚味的食物，这样能够有利于降血脂，并且还能够防止动脉粥样硬化的形成。