做腰椎手术后要注意什么

Question

已经做了腰椎手术，是微创手术，现在已经恢复的差不多了，在平时要注意什么可以防复发呢

Answer 1

做了腰椎手术后要注意日常保持良好的姿势，比如坐姿：坐沙发时，腰后部应用垫子垫实，以减少腰椎压力。搬运物品：尽量避免弯腰，取物时应采取下蹲后再取物的动作;抬东西时也应下蹲后再抬起。