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中老年人做哪些动作有益脊柱？

病情描述:

对于脊柱有疾的中老年人更适合做哪些动作呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

建议中老年及病人可以做这样一个动作，即将左手轻轻地搭在座位上，起一个保护作用，抬你的右侧上肢，右侧下肢，昂头，上肢和下肢都往后使劲，这样用力、放松，反复做，比较安全简单，也同样有很好的作用。

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婴幼儿脊柱测温是否能够自愈主要是跟脊柱侧弯的形状以及主要的临床表现上来具体表现的，那么如果是外观型的脊柱侧弯是可以治愈的，如果是其他类型的，比如说像先天性因素所导致的，或者是有一些疾病因素所导致的，就不能够进行一定的自愈。

脊柱退变怎么保养？大夫推荐这样治疗

脊柱退变一旦出现对于身体的影响力还是非常大的，在生活中一旦出现了脊柱退变就要多加注意，也要学会如何保养。首先要注意颈部、腰部的保暖。同时一定要注意改变平常不好的生活习惯，尽量少用手机、使用iPad，看电脑等等都要做到适可而止。

脊柱侧弯的症状一般有哪些？看看专家是怎么科普的

脊柱侧弯的症状主要是脊柱变形，可出现背部明显隆起。驼背畸形以及胸廓不对称等不良反应。同时由于胸廓会受到压迫，可影响到呼吸系统功能，出现呼吸困难症状。而部分患者还会有腰部僵硬和低烧不退等多种表现。

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脊柱侧弯以后，会对患者的呼吸造成影响，严重的甚至会导致患者运动受限。因此患者可以到医院当中对脊柱进行检查。采用全脊椎四位片、CT检查以及三维重建的方式来进行检测，另外还可以通过X线的检查来查看脊柱是否有凸起或侧弯的情况。

专家解答：脊椎侧弯有什么危害？

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