睡眠不足有哪些信号？

Question

最近总是感觉自己睡不醒，不管昨晚早睡还是晚睡第二天都感觉睡不醒，朋友说我这是睡眠不足，那睡眠不足有哪些症状呢？

Answer 1

体现睡眠不足有以下信号：1，无论床上躺了多久都感觉睡不醒，歇不够。2，全身乏力，总感到某些部位的肌肉有轻微的酸痛。3，深夜醒来，超过20分钟依然无法再次入睡。4，偶发的健忘。5，经常性的患感冒。