男人气虚血虚吃什么补最快？

Question

最近胸闷气短，跑几步就喘的不行，医生说是气虚血虚症，吃什么补最快？

Answer 1

气血两虚可以进行食物来补充，像是吃萝卜炖牛肉，羊肉汤，山药桂圆粥，薏米粥，红枣粥，花生，枸杞，红豆，银耳都是很好的选择。