荔枝吃多了容易上火吗？

Question

夏天到了，很喜欢吃荔枝，一次都要吃半斤，容易上火吗？

Answer 1

荔枝吃多了容易上火，可能会引起口干咽燥，还会伴有舌头疼痛，荔枝里面的果糖特别的多，一次性不要吃的太多，以免引起低血糖的反应，当人体有咽喉疼痛的症状，要适当的补充体内的水分，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，能起到降火作用。

Answer 2

荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。平时建议少吃点荔枝，荔枝富含铁元素及维生素C，铁元素能提高血红蛋白的含量，使人面色红润，而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。