宫寒饮食上要注意什么？

Question

我有宫寒，经常浑身发冷出汗，应该吃什么调理呢？

Answer 1

饮食上：要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。可以用中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。