冬天手脚冰凉怎么调理？

Question

一到冬天就会手脚冰凉，也不知道怎么调理，冬天手脚冰凉怎么调理？

Answer 1

每天泡脚,泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。