吃什么去宫寒呢？

Question

我宫寒比较厉害，每次月经来都会痛经，吃什么去宫寒呢？

Answer 1

同时多喝点当归生姜羊肉汤,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。