经常上火吃什么好

Question

我容易上火，医生说是我的体质问题，那经常上火吃什么好？

Answer 1

1、清热解毒类。如菊花等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类，如苦瓜等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
3、利湿泻火类，如冬瓜、西瓜等，适用于各种实火证候。
4、攻下实火类，如大黄等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀食欲不振等症候。
5、凉血敛血类，如莲藕等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类，如党参等，适用于气虚火旺的病况。