怀孕上火便秘怎样可以缓解？

Question

我这几天非常难受，不但上火而且还便秘，我怀孕了也不敢吃药，怎样可以缓解呢？

Answer 1

孕妇上火便秘，最好的方法就是吃两根香蕉，可以缓解便秘，至于降火，宝妈可以多吃些水果，喝点百合粥。还可以吃火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。