刮痧应该怎么刮？

Question

我从网上买了一套刮痧工具，想通过刮痧来缓解身体疼痛，刮痧应该怎么刮？

Answer 1

刮痧不是刮穴位，而是沿着脊椎的两侧的凹槽刮，要纵向，不能横向。要从上到下，一刮到底，用力均匀，不能来回地刮，见红色印记就停止，避免皮肤破损，一旦破损也不用紧张，可以用红花油涂抹。