半月痕消失怎么办？

Question

我最近熬夜比较多，有点睡眠不足，无意间发现我指甲上的半月痕都消失了，该怎么办？

Answer 1

最重要的是要补血，不要再贪凉，多吃点暖的补血的食物，例如牛羊肉，猪肉，鸡肉，鳝鱼，虾，红枣，花生，桂圆，阿胶等等。也可以吃一些保健食品。