橙子是上火还是降火的食物？

Question

家里买了好多橙子，听说橙子吃多了会上火，可是妈妈说不会，不知道橙子是上火还是降火的食物？

Answer 1

不会上火。首先橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。