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气虚体质的人如何养生?
病情描述:
医生说我是气虚体质,那么气虚体质的人应该如何养生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
    气虚体质的人宜多吃益气健脾的食物,该体质的人不可峻补;不宜用太凉的药物;不宜用辛辣调味品;不宜过食行气破气类食品。生活起居应规律,避免熬夜或过度劳累。平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风;避免剧烈运动,平时可按摩足三里、曲池
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