按摩哪些穴位可以养护肝胆？

Question

家族当中有肝胆疾病的家族遗传史，我想预防，那我平常在家按摩哪些穴位可以养肝护胆呢？

Answer 1

按摩阳陵泉、支沟、丘墟、悬钟等穴位，可用于脂肪肝、酒精肝、胆囊炎等疾病的辅助治疗。阳陵泉穴位，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。支沟穴位，伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间。丘墟穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。悬钟穴，位于小腿外侧部，外踝尖上3寸，腓骨前缘凹陷处。或定于腓骨后缘与腓骨长、短肌之间凹陷处。