足浴可以缓解紧张兴奋状态吗？

Question

孩子马上要考试了很紧张朋友建议足浴缓解，足浴可以缓解紧张兴奋状态吗？

Answer 1

足浴能使人体产生比较舒适的温热感，可以轻微地扩张血管，促进肌肤表皮组织血液循环及皮肤的吸收及代谢功能。10分钟以上的温水刺激，对神经系统有镇静的作用。对皮肤病及失眠症状有良好的缓解和改善作用。有失眠烦恼的人，睡觉前用温水泡脚10～30分钟，可以有效缓解神经系统的紧张兴奋状态，起到镇静安神的作用。