绝经后女性如何提高记忆力？

Question

自从做完绝经后发现记忆力变得越来越差了，经常出现健忘的情况，那绝经后女性如何提高记忆力呢？

Answer 1

增加脑的营养。多吃一些富含维他命B、C的食物，以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。