孕妇可以坐沙发吗？ - 问答频道

孕妇可以坐沙发吗？

病情描述:

我在怀孕的时候，老公就不让我做沙发了，还让我坐硬板凳，孕妇可以坐沙发吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇在怀孕的时候最好是不要坐沙发，坐沙发会导致腰部和背部的肌肉受到影响，甚至会加重孕期要背部疼痛的现象，孕妇在怀孕之后最好是适当的锻炼，这样有助于避免腰部疼痛的情况出现。

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母乳如若放在恒温40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生细菌，目前常温保存方式能够维持的时间并不长，如果想要长时间保证可以选择冷冻储藏，放在零下18度的环境中，不过可能会滋生细菌，影响孩子健康。

哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

产后不出奶怎么办

产后不出奶可通过调整饮食、热敷按摩、保持情绪稳定、遵医嘱用药、使用吸奶器等方式改善。产后不出奶可能与乳腺管堵塞、激素水平异常、哺乳方式不当、营养不良、精神压力过大等因素有关。

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