孕早期便秘如何缓解？

Question

我怀孕之后有了便秘的情况，我也不敢使用药物，孕早期便秘如何缓解？

Answer 1

不少女性在怀孕之后都会有便秘的反应，如果出现了孕期便秘的现象，在缓解上最好是通过饮食来缓解，多吃一些蔬菜和水果，并且适当的活动，这样就能够缓解便秘现象。