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孕期腰痛的预防方法是啥？

病情描述:

听说怀孕之后特别容易出现腰痛的现象，孕期腰痛的预防方法是啥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

不少女性在怀孕之后会出现腰痛的现象，想要预防孕期腰痛现象，可以在日常的时候适当的进行运动锻炼，这样能够让肌肉具有弹性而避免腰痛的出现。

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