孕期腰痛的预防方法是啥？

Question

听说怀孕之后特别容易出现腰痛的现象，孕期腰痛的预防方法是啥？

Answer 1

不少女性在怀孕之后会出现腰痛的现象，想要预防孕期腰痛现象，可以在日常的时候适当的进行运动锻炼，这样能够让肌肉具有弹性而避免腰痛的出现。