工作中如何活动避免脊柱疾病？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

工作中如何活动避免脊柱疾病？

男，30岁 2018-06-06 21:21

病情描述:

因为伏案工作很长，我担心我的脊柱会变形。平时工作中如何活动避免脊柱疾病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-06 22:01

工作的间隙进行活动是很要必要的。每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，最好能做做跳跃运动，轻轻蹦个一、二十下。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的治疗作用呢！

相关问题

相关文章

坐骨神经痛怎么治疗最快

坐骨神经痛要想治疗的快一点，就需要掌握正确的治疗方法。第一种方法是针灸治疗，采用针灸的方式刺激患者的患病部位，缓解病情。第二种是推拿疗法，通过长时间的按摩，来帮助患者控制病情。最后一个方式是加强锻炼，适当的运动对于坐骨神经痛的治疗有很大帮助。

2019-01-17 64456次浏览

颈椎病症状有哪些

对于颈椎病患者来说，经常会出现肩部特别冷的情况，所以会怕冷。还有人会因脑供血不足出现头晕目眩的症状，颈椎部位会出现疼痛感、坚硬感等情况。在严重的时候，下肢会出现难以直立行走的状况。可以通过服用药物来治疗，也可以运动或者是牵引治疗，按摩推拿的效果也是不错的。

2019-03-05 64967次浏览

坐骨神经痛症状

坐骨神经痛这种疾病多发于中老年男性。疼痛是坐骨神经痛病发时最主要的症状，出现疼痛的部位都是坐骨神经分布的区域。坐骨神经痛的患者会出现疼痛、睡觉姿势异常、肌肉力量减退、反射异常等等症状。

2019-03-27 60949次浏览

总觉得腰酸是怎么回事

如果我们长时间的疲劳工作，或者是长时间的坐着，就会影响我们出现腰酸的病情，所以说对于疲劳的患者要注意这方面的原因，不仅如此，还有的患者患有腰部的疾病，例如有腰椎间盘突出、腰肌劳损等，也同样会引起患者的腰酸病痛；结石的患者，也会经常的出现腰酸病情。

2019-04-09 60511次浏览

腰酸痛是怎么回事

腰部酸痛有很多原因，如锻炼少，夜晚休息差，长时间久坐以及性生活等原因都可能引起腰酸痛。女性腰酸痛的原因还可能是因为盆腔炎、腰肌劳损、泌尿系统疾病以及外伤等。当有腰部酸痛现象出现的时候，可以用双手来进行按揉，这样可以让症状得到缓解。

2019-04-24 53663次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年结肠息肉、流产、皮疹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：宫颈炎、老年性阴道炎、颈肩综合�

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：炭黑尘肺、性早熟、剥脱性皮炎

相关视频

健康资讯

更多>