表达性写作真的可以治愈创伤吗

Question

妹妹失恋了，心情一直低落，后来学会了在微博上表述自己的不顺心，过一段时间后，妹妹走出了低谷，重新开始了新的生活，表达性写作真的可以治愈创伤吗？

Answer 1

很多研究表明“表达性写作”可以治愈身体和精神上的创伤。在进行类似的“佩内贝克研究”几个月后，不管是学生、罪犯还是病人，大多数人的身心状态明显好转。