更年期怎么调理身体？

Question

最近总是爱发脾气，经诊断，原来是进入了男性更年期。有没有法子调理一下，让更年期安全度过呢？

Answer 1

更年期期间，总爱发火，实际上就是“肝气不合”的表现。这个时候，就需要控制自己的情绪，家人也要尽可能谅解，才有助于养肝。否则就陷入恶性循环，加速了肝肾的衰老。如果是消化吸收不好，就是由肾滋养的脾胃，开始不和引起的。所以，要少吃生冷的食物，以免伤了脾胃。