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吃什么能提高自己的性能力?
病情描述:
现在精力越来越差,想借助食物或者其他方式提高性能力,吃什么能提高自己的性能力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张国喜 副主任医师 北京大学人民医院
    自古以来,饮食与性就密不可分。男性平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,还能提高精子质量。还要避免油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等不良生活习惯,少吃不健康食物,才能提升性爱质量。此外,长时间坐车,会导致睾丸温度过高,影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊,影响精子的发育。可以选择骑自行车作为锻炼腰丛神经从而改善性能力。
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