老年人阳痿的预防方法有什么

Question

我见身边的朋友都有三四个有阳痿，我想知道我这种老年人要怎么预防阳痿？

Answer 1

预防方法有：
1、男性老年人应该做到心情舒畅，消除紧张焦虑的心理，要注意发现老伴的优点，与老伴经常温存，夫妻和睦，这样才能取得应有的效果。
2、要特别注意克服脆弱心理，许多老年人的房事只要有一次失败，就会在心里留下阴影，下一次就很容易重蹈覆辙。所以要学会战胜脆弱的心理，要相信自己，提前做些准备，保持较好的状态。
3、经常运动，增强体质，这样能使很多阳痿的情况得到改善。