怎样防治秋燥好呢

Question

我的姐姐说秋燥对人的影响是非常大的，怎样防治秋燥好呢？

Answer 1

秋燥对人的影响是非常大的，防治秋燥养阴益气是关键，养阴就可以防治肺躁,益气就可以温养肺气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物。