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早睡有什么好处呢

病情描述:

我听说养成早睡习惯有非常多的好处，早睡有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

如果想浓密的眉毛，干净的脸孔和健康的身体，尽可能地早睡，拒绝拖延症。高效地把事情做完，控制好睡觉的时间。因为很多时候明明是可以早睡的，却玩着手机不知道时间的过去。

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