能随便发泄自己的情绪吗？

Question

工作后我的情绪就不受控制，总想发泄，能随便发泄自己的情绪吗？

Answer 1

现在很多年轻人压力特别的大，在工作中不能放纵，生活中的众多规则也不能触碰，那么只能放纵情绪。所以，年轻的这一代人选择了看似最安全的办法去宣泄负性情绪，殊不知放纵情绪这事儿是把双刃剑，一方面能够使你获得精神上的短暂慰藉，另一方面，不去管理自己的情绪就可能被情绪控制，使你成为情绪的奴隶。