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为什么需要物质依赖？

病情描述:

我感觉现在的生活一点意思都没有，心理医生说我需要物质依赖，为什么需要物质依赖？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

物质依赖能够帮人减轻痛苦。按照哲学家叔本华的逻辑来看，智力水平越高，痛苦程度越高；拥有的越多，对痛苦的敏感程度越强。然而，解除痛苦最常见的方式就是物质依赖。

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焦虑症吃什么食物好

焦虑症患者可以适量吃富含B族维生素的食物、富含镁的食物、富含欧米伽3脂肪酸的食物、富含色氨酸的食物、富含益生菌的食物等，也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、劳拉西泮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

考前焦虑属于学习压力吗

考前焦虑可能属于学习压力，但也并不能直接确定，可能会受到个人心理素质及多种方面因素影响，或是一种中枢神经系统及其它疾病。不过总的来说两者往往是互为原因和互为结果的，不可区分。

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如果考前出现紧张心理，可选择闭目养神，让自己情绪安定下来。也可找一个安静的地方做深呼吸，坚持几分钟也能缓解考前的紧张情绪，另外要学会自我暗示，这对于考前紧张情绪缓解也有帮助。

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