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怎么预防腰椎病的产生呢

女，61岁

病情描述:

很担心自己会得腰椎病，平时做什么可以够预防腰椎病的产生呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

注意生活习惯就能预防这种病。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，了解正常脊柱的生理，保持正确的姿势，注意劳动保护。强调早期预防，从青少年开始就应注意避免发生腰椎病的潜在因素；持之以恒，从工作环境、生活习惯等各方面采取必要措施

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