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腰椎病应该如何锻炼？

女，34岁 2018-06-06 19:13

病情描述:

平常的时候我特别喜欢健身，现在出现了腰椎病，腰椎病应该如何锻炼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-06 19:55

腰椎间盘突出的患者是需要健身的，这样才可以增加腰背部肌肉的力量，锻炼的时候要强度适当，不要过度的劳累，而且动作不宜剧烈，应从症状缓解后逐步开始锻炼，要循序渐进等。

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