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绝经后女性如何提高记忆力？

病情描述:

自从进入更年期后记忆力一天不如一天，不知道绝经后女性如何提高记忆力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

增加脑的营养。多吃一些富含维他命B、C的食物，以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。

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