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更年期妇女为什么要保证充足睡眠

病情描述:

我脸上皮肤越来越不好，看到网上说保证充足睡眠对皮肤好，那更年期妇女为什么要保证充足睡眠呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

更年期妇女保证充足的睡眠对皮肤很重要。有效的睡眠是对皮肤的最好保养，睡眠时皮肤得到充分放松，神经系统调节毛孔和汗腺使之处于最佳状态。

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